강남 양재역 동맥경화병원 - 중성지방 높은 이유와 경동맥초음파 검사 상담 안내 | 라이프의원

작성일: 2026-08-19 21:39 조회수: 8회 댓글: 0건

이상지질혈증·동맥경화 걱정되시나요? 휴가철 중성지방 관리법

안녕하세요, 서울 강남 양재역에서 내과 진료를 보고 있는 라이프의원 순환기내과 김성국 원장입니다. 심뇌혈관 질환을 35년 이상 진료해오면서 매년 여름 휴가철과 명절 연휴 직후에 유독 중성지방 수치가 크게 오른 채 내원하시는 분들을 자주 뵙습니다. 오늘은 술과 야식이 중성지방을 높이는 과정, 이것이 동맥경화로 이어지는 원리, 정확한 혈액검사를 위한 주의점, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 식사·운동 관리 포인트까지 진료 현장의 경험을 바탕으로 정리해 드리겠습니다.

[핵심 요약]

· 음주와 고칼로리 야식이 겹치면 간에서 중성지방(VLDL) 합성이 늘어나는 것으로 알려져 있습니다

· 중성지방 상승은 혈관 내피세포에 부담을 주어 동맥경화 진행과 관련이 있는 요인 중 하나로 보고되고 있습니다

· 정확한 검사를 위해서는 채혈 전 8~12시간 공복, 최소 3일 이상 금주가 권장됩니다

· 콜레스테롤 관리를 위해 오메가3·식이섬유 중심 식단과 주 4~5회 유산소 운동이 도움이 될 수 있습니다

· 라이프의원은 특허 등록을 완료한 혈관내피 관리 프로그램 '엔도셀테라피'로 동맥경화 관리 방향을 제시하고 있습니다

Q. 중성지방이란 무엇인가요?

중성지방(트리글리세리드)은 우리 몸이 에너지원으로 쓰고 남은 지방을 저장하는 형태로, 음식으로 섭취한 지방·탄수화물이 대사되거나 간에서 합성되어 만들어집니다. 평소에는 필요할 때 에너지로 쓰이지만, 음주나 고칼로리 식사가 이어져 수치가 지속적으로 높아지면 이상지질혈증의 한 형태로 분류되며, 혈관 내피 건강과 관련된 위험 요인 중 하나로 보고되고 있습니다. 일반적으로 공복 기준 150mg/dL 미만을 정상 범위로 보고 있으나, 정확한 해석은 검사 결과와 함께 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

Q. 동맥경화란 무엇이고, 왜 휴가철에 특히 주의해야 할까요?

동맥경화는 혈관 가장 안쪽의 내피세포가 손상되면서 그 아래로 지질과 염증 세포가 쌓여 혈관벽이 점차 두꺼워지고 딱딱해지는 상태를 말합니다. 초기에는 자각 증상이 거의 없다는 점이 특징이며, 이상지질혈증(중성지방·콜레스테롤 수치 이상)이 동맥경화의 대표적인 위험 요인 중 하나로 꼽힙니다. 그래서 저는 진료실에서 이상지질혈증 진단을 받으신 분들께 동맥경화 예방을 위한 생활습관 관리를 함께 강조해 드리고 있습니다. 휴가철에는 잦은 술자리와 야식, 불규칙한 수면이 겹치면서 평소보다 이 위험 요인이 단기간에 크게 흔들릴 수 있어 주의가 필요한 시기입니다.

Q. 휴가철 술자리와 야식, 중성지방 높은 이유는?

"중성지방 높은 이유가 뭔가요?"라는 질문을 이 시기에 특히 많이 받습니다. 알코올이 몸에 들어오면 간은 다른 대사 작용보다 알코올 분해를 우선적으로 처리합니다. 이 과정에서 지방산 분해는 줄고 지방 합성 스위치가 켜지면서, 간에서 만들어지는 중성지방(VLDL) 양이 함께 늘어나는 것으로 알려져 있습니다. 여기에 튀김, 전, 족발처럼 기름지고 자극적인 야식이 더해지면 미처 쓰이지 못한 에너지가 중성지방 형태로 혈액 속에 쌓이는 경향이 있습니다. '음주 + 고칼로리 야식'의 조합이 짧은 기간 안에 중성지방 수치를 밀어 올리는 대표적인 원인 중 하나로 보고되고 있습니다.

Q. 중성지방이 오르면 혈관에는 구체적으로 어떤 영향이 있나요?

중성지방 수치가 높아지면 입자가 작고 밀도가 높은 소형 LDL 비율이 늘고, 혈관을 보호하는 HDL 콜레스테롤은 낮아지는 경향이 있다고 알려져 있습니다. 이런 지질 불균형이 이어지면 혈관내피 관리가 제대로 이루어지지 않아 내피세포에 염증 반응이 나타날 수 있고, 손상된 내피 아래로 산화된 지질과 염증 세포가 쌓이면서 혈관벽이 서서히 두꺼워지는 동맥경화 과정과 관련이 있는 것으로 보고되고 있습니다. 다만 중성지방 수치 하나만으로 혈관 상태를 단정할 수는 없어, 콜레스테롤 관리 상태와 경동맥초음파 등 정밀 검사를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

Q. 건강검진 앞두고 있는데, 음주 후 바로 혈액검사를 받아도 괜찮을까요?

중성지방은 혈액검사 직전의 음주·식사에 특히 민감하게 반응하는 수치입니다. 정확한 결과를 위해서는 채혈 전 8~12시간 공복이 권장되며, 검사 최소 3일, 가능하다면 일주일 정도는 금주하시는 것이 평소 본인의 수치를 정확히 파악하는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 검사 전날 과도하게 기름진 식사를 하거나 검사 직전 격렬한 운동을 하는 것도 수치에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 정확한 검사 준비 사항은 방문하실 의료기관에 미리 확인하시길 권해드립니다. 또한 수치가 반복적으로 높게 나오신다면, 양재역경동맥초음파 검사로 혈관 상태를 함께 확인해 보시는 것을 권해드립니다.

Q. 중성지방 관리를 위한 식사, 어떻게 하면 좋을까요?

술과 단순당·정제 탄수화물(빵, 면, 설탕) 섭취를 줄이는 것이 콜레스테롤관리의 기본입니다. 대신 등푸른생선, 견과류처럼 오메가3가 풍부한 식품과 채소·해조류 등 식이섬유가 많은 식품을 함께 챙기는 식단이 혈관 내 염증 관리에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 늦은 시간 과식은 피하고, 저녁 식사 이후 추가 섭취를 줄이는 습관을 권해드립니다.

Q. 운동은 중성지방과 이상지질혈증 관리에 도움이 될까요?

빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기 같은 유산소 운동을 주 4~5회, 회당 30~40분 정도 꾸준히 실천하시는 것이 중성지방 관리에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 혈류량이 늘어나면 혈관 내피세포 기능에도 긍정적인 자극이 될 수 있다고 보고되고 있습니다. 강도보다는 꾸준함이 더 중요한 요소로 언급되며, 평소 활동량이 적으셨던 분이라면 가벼운 걷기부터 서서히 늘려가시는 것을 권해드립니다.

"지금 이 습관, 미래의 내 혈관이 고마워할 겁니다."

*혈관 건강이 걱정되신다면 — 라이프의원 특허등록 혈관클리닉 '엔도셀테라피'

생활습관 개선만으로 관리에 한계를 느끼시거나, 이미 이상지질혈증·동맥경화 진단을 받으신 경우라면 좀 더 정밀한 접근이 필요할 수 있습니다. 양재역동맥경화 관리를 고민하고 계신 분들께, 저희는 경동맥초음파(내중막 두께 측정)와 정밀 혈액검사를 통해 전신 혈관의 동맥경화 진행 정도를 다각도로 평가한 뒤, 특허 등록을 완료한 혈관내피관리 프로그램 '엔도셀테라피'를 안내해 드리고 있습니다.

엔도셀테라피는 약학 조성물 투여와 체외역박동술(EECP)을 함께 병행하는 방식입니다. 약학 조성물은 항산화 작용으로 혈관 내피를 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 티옥트산, 혈관 내 유해 금속 이온 배출에 활용되는 EDTA를 주성분으로 하며, 순환 지원을 위한 진코발·글루타치온, 면역 조절을 위한 사이모신알파원 등을 함께 활용합니다. 여기에 체외역박동술(EECP)을 병행하는데, 이는 심장이 이완할 때 하체 동맥에 압력을 가해 혈류 순환을 돕는 비수술적 방식입니다. 약학 조성물의 효과가 높아지는 시점에 맞춰 EECP를 결합하는 '임계 시간' 개념이 이 프로그램의 핵심 원리로 설명되고 있으며, 혈관 내피 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 환경을 조성하는 것을 목표로 합니다.

양재역동맥경화 진료를 찾고 계신 분이라면, 라이프의원이 양재역에서 도보로 가까운 거리에 있어 접근이 편리합니다. 양재역동맥경화치료를 고민하고 계시다면 경동맥초음파와 정밀 혈액검사부터 차근차근 시작해 보실 수 있고, 이미 진단을 받고 양재역동맥경화병원을 알아보고 계신 분들께도 특허 등록 프로그램 상담을 안내해 드리고 있습니다.

강남 지역에서 진료를 받아오신 분들 중에도 강남동맥경화 관리를 위해 저희 병원을 찾아주시는 경우가 많습니다. 정기적으로 다니실 강남동맥경화병원을 알아보고 계신다면, 경동맥초음파 결과를 바탕으로 관리 방향을 함께 상담해 드릴 수 있습니다.

[특허 등록 정보]

· 특허명: 동맥경화 치료용 킬레이션 약학 조성물 및 체외 역박동기를 이용한 투여방법

· 특허번호: 제10-2878403호 / 출원일 2023.01.25 / 등록일 2025.10.24

· 특허권자 및 발명자: 김성국

· 상표등록번호: 제40-2188734호 (엔도셀테라피)

[자가진단 체크리스트]

✅ 최근 술자리가 잦았다

✅ 야식을 주 3회 이상 먹는다

✅ 최근 건강검진에서 중성지방·콜레스테롤 수치가 경계 이상으로 나온 적이 있다

✅ 이상지질혈증·동맥경화·심뇌혈관질환 가족력이 있다

✅ 평소 운동량이 부족한 편이다

→ 2개 이상 해당된다면 경동맥 초음파 등 정밀 검사를 통한 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.

[자주 묻는 질문]

Q. 이상지질혈증과 동맥경화는 같은 건가요?

A. 이상지질혈증은 중성지방·콜레스테롤 수치가 정상 범위를 벗어난 상태를 말하며, 동맥경화는 이런 지질 이상이 오래 누적되어 혈관벽이 두꺼워지는 진행성 변화를 말합니다. 즉 이상지질혈증은 동맥경화 예방 관점에서 가장 먼저 관리해야 할 대표적인 위험 요인 중 하나로 보고되고 있습니다.

Q. 중성지방 정상 수치는 어느 정도인가요?

A. 일반적으로 150mg/dL 미만을 정상 범위로 보고 있으나, 개인의 건강 상태에 따라 기준이 달라질 수 있어 정확한 해석은 혈액검사 결과를 바탕으로 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

Q. 경동맥초음파는 어떻게 진행되나요?

A. 목 부위에 초음파 탐촉자를 대고 경동맥 내중막 두께(IMT)와 혈관 내 플라크 유무를 확인하는 비침습적 검사로, 통증 없이 짧은 시간 안에 진행됩니다.

Q. 엔도셀테라피 시술 시 통증이 있나요?

A. EECP는 비수술적 방식으로 진행되며, 압박감을 느끼는 정도는 개인차가 있을 수 있습니다. 자세한 진행 방식은 상담을 통해 안내받으실 수 있습니다.